基本的に朝は激弱な僕です。 毎日2時ぐらいまで起きていて 起きるのは9時近く。 7時間ぐらい寝てるように思いますが 7時ぐらいには一度起こされるため 思ったより寝れていないようです。 12時に寝て7時に起きるというリズムを作りたい 早起きをして活動をす…